Tegnap megvásároltam a tornabérletet, és részt is vettem az első órán. Zsírégetés. Végigcsináltam tisztességgel. Nem volt egyszerű, de úgy érzem, nem lesz gond, bele fogok jönni. Most kellemesen fáradt mindenem. Csak pénteken terveztem menni a következő órára, de azt hiszem megpróbálom a szerdai napon a kondi edzést, ami gondolom keményebb lesz, mint ez a zsírégetős, de hadd szóljon:-)) Egyébként nagyon jó a légkör, vannak fiatalok, idősebbek, sőt van egy nálam jóval idősebb hölgy is, szerintem úgy 55 körül lehet. Ez azért is jó, mert nagyon zavart volna, ha csupa sportlady között kell esetlenkednem, mint elefánt a porcelánboltban:-) A tegnapi órán összesen 9-en voltunk, ebből hárman újak, két, nálam fiatalabb lány (úgy 26 körül lehettek) és én. Az edző szimpatikus, kedves, figyelt ránk. Jól éreztem magam, bár nagyon szembetűnő volt még saját magamnak is, hogy mennyire romlott a mozgásom. Utoljára kb. 16 éve voltam aerobic edzésen, tehát elég tetemes a kiesés, de valahogy ezzel kapcsolatban nem tudatosult bennem a korom. Azt a látványt vártam a tükörben felsejleni, amit volt 16 évvel ezelőtt …. ehhez képest láttam egy kissé amorf testű 40-es nőt, szögletes mozgással, nem hajló derékkal. Ja, és természetesen aláöltözőnek vittem a 16  évvel ezelőtti dresszemet (kicsit kényelmetlen volt, szrintem legközelebb nem viszem):-). A fitness terem kulturált, tiszta, van minden, ami kell, közel van a lakhelyemhez és szerintem elfogadható ára van a bérletnek (30 napos 9600 forint, lehetett szép kártyával fizetni). Kifelé jövet a “gyúrós” részleg mellett jöttem el, láttam néhány “izomtibor”-t:-))) Összességében tetszik a hely, örülök, hogy ezt választottam.

Vacsira tegnap párizsit ettem (kb. 12 dkg) és megittam fél liter tejet. Egyáltalán nem voltam farkas éhes, nagyon jól bírtam a tegnapi napot.

Mai étkezés: R: 1 pogácsa, 1 kefír, E: natúr csirkemell párolt zöldségekkel, V: sonka és mozzarella.

Méreckedni hetente egyszer tervezek, tehát legközelebb 22-én, viszont ma este megmérem magam hány centis vagyok. Úgy vettem észre, hogy torna esetén a változás inkább centikben látszik, mint kilókban. Egyébként sem az számít mennyit mutat a mérleg, hanem a látvány. Annyira szeretnék az oldal-hát zsíromtól megszabadulni.