Jelentem: fogyok!

Amennyire az első héten nem akart beindulni, most csak kapkodom a fejem, sőt már az is megfordult a fejemben, hogy túl gyorsan fogyok. Torna+diéta. Éhes nem vagyok. Eszem mindent: zsemlét (reggel) tejtermékeket, zöldséget, húsféléket (egész nap), gyümölcsöt (délelőtt). Sok vizet iszom (magamhoz képest sokat, kb. 1,5-2 liter/nap), nem fogyasztok cukrot, tésztát és hetente 3x 1 órát tornázom. 1,5 hét alatt már majdnem 3 kg-val vagyok kevesebb, és ami legjobb: Ezelőtt (torna nélkül) fogytam, ment le mindenhonnan, tehát a végeredmény az volt, hogy az alakom ugyan olyan maradt, csak keskenyebb:-) Most meg – bár lehet, hogy csak képzelődöm – de úgy érzem, hogy a hasam laposabb lett, a fenekem meg mintha megemelkedett volna (ami tök jó, mert nem vagyok egy segges fajta … értsd: lapos), a combjaimon szemmel látható a változás, vékonyodtak, leginkább a belső zsír tűnik el. Szóval jó lesz ez, tudom:-) Ha a súlyom továbbra is apad heti 1 kg körül, akkor elvileg elérem az első körben kitűzött súlyt két hét múlva, ahonnan meg ha csökken jó, ha nem, az is, csak formálódom kell:-)

Hihetetlen, hogy mennyire nem nehéz és milyen sokáig áltattam magam, kerestem és találtam kifogásokat, hogy miért nem tornázom, miért eszem még este 9-kor kacsazsíros kenyeret. Mindegy, jött a katt és most alig várom, hogy nyugodtam, hasbehúzás, takargatás nélkül ücsöröghessek a strandon, nem is, mint bombanő, hanem egy átlagos testalkatú, 40-es nő, akit nem is kell, hogy észrevegyenek, csak jól érezzem magam (és ha jól érzem magam, az úgyis látszik:-).

Fel ne adjam, mert akkor nem állok meg magam előtt!:-)))))))))))))))))